頭皮ケア 育毛剤 期間

頭皮ケアはすぐには結果が出ない!

よく頭皮ケアで勘違いしがちな人は、速効性を求めて育毛剤やシャンプーを購入し、「効果が出ない!」と言います
焦って結果を求めすぎて、食事のバランスを崩したり、逆に頭皮を傷めたりしていることも・・・

 

では実際にどれくらいの期間が必要なのでしょうか?
抜けた毛が休止期からまた新しく生えてくるのに約半年かかります。最低でも同じくらいの期間は続けないことには結果も何も分からないでしょう
育毛剤、育毛シャンプー、育毛サプリ全てにおいて同じことが言え、頭皮を修復しダメージを与えないためには、急激な坂ではなく、ゆるやかな道を歩くことが大事!

 

例えば、昆布やわかめなど、ヌルヌルの海鮮系食品は髪にいい影響を与えると言われています
だからといって同じものばかり食べればいいのかというと、そうではありませんよね?人間のカラダは極端なことをとても嫌います

 

大切なのはバランスを保つことです

 

実のところ抜け毛が増えていく過程も、そんなに早くありません
今抜け毛が増えたなー、と感じた時には既に進行しているので「急速に抜け毛が増えた」と実感します
髪が長くなる時も同じような感じですよね?

 

あ〜長くなってきたなぁ〜

 

って実感した時には、髪はしっかり長くなっていると思います
髪は育つのも抜けるのも似たようなサイクルをしているんですね

 

サイクル自体がゆるやかなので、その流れに沿って頭皮をケアしていくのが最も自然な流れ
何事も求めすぎると、痛いしっぺ返しが返ってくるものです。焦らず、じっくりと続けることがいちばんの頭皮ケア

 

最低4ヶ月〜6ヶ月、その過程での抜け毛や育毛に一喜一憂していると余計にストレスも溜まります
途中経過はしっかり覚えておいて、どれだけ効果があるか?結果が出ているか?というのは長期的に見れるように意識しましょう!